здравословни храни за лятото

Тя е хидратираща, но се консумира и с вода, за да има истинската, наистина освежаваща стойност, казва проф. Донка Байкова 

Стегнат и плосък корем – как да го постигнете?

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

По-студеното време и по-късият ден не са оправдания да намалим активността

Дните стават по-студени и по-кратки, но ние ще се справим

Стани тигрица в леглото с помощта на афродизиаци от природата

Те помагат както за добрата фигура, така и за нормалната температура на тялото

Насладете се на почивните дни, но помислете и за фигурата си

Сега е чудесен момент да преосмислите диетата, физическите активности и количеството сън

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините